Almofada Voadora®

Hoje quero fazer-te uma das perguntas que aparecem no Caderno da Reconstrução. Não precisas de responder publicamente. Mas responde a ti mesmo. Se nada mudasse na tua vida durante os próximos dois anos, estarias verdadeiramente satisfeita? Não penses apenas nas coisas grandes. Pensa no teu dia a dia. Na forma como acordas. No teu trabalho. Na forma como gastas o teu tempo. Nas pessoas que ocupam espaço na tua vida. No dinheiro. Nos projetos que continuas a adiar. Na maneira como falas contigo. Se a resposta for “sim”, maravilhoso. Mas se alguma parte de ti disser: “Não.” , então talvez exista alguma coisa que já esteja pronta para começar a mudar. Foi precisamente para encontrarmos essas pequenas respostas que criei o Caderno da Reconstrução. Pede o teu. ❤ Com amor,  Ana 

Eu amo escrever. E estou a descobrir que o marketing não é o meu forte... só que ele faz perguntas que eu fico dias à espera de saber a resposta. Hoje escrevo sobre isso...  Tenho pensado muito sobre a pergunta: para quem é este caderno? (pergunta o marketing das vidas) E acho que finalmente encontrei a resposta. Aliás, umas quantas... Então, para quem é este caderno afinal? É para quem está cansado de dizer:  “Tenho de pensar melhor na minha vida.” - como eu... É para quem sente que tem ideias, sonhos e vontades espalhados por todo o lado, mas não sabe muito bem por onde começar. - tipo eu... É para quem passou por uma mudança. - pois... aqui eu! igualzinha! Para quem está a tentar recuperar confiança. - cof cof...  Para quem sente que viveu demasiado tempo em piloto automático. - exato...eu mesma! Para quem está bem mas sabe que poderia estar mais alinhado consigo mesmo. - todos os dias... Para quem quer começar novamente sem sentir que precisa de destruir tudo primei...

Há uma fase estranha da vida em que aparentemente está tudo a funcionar… mas nós sabemos que alguma coisa já não encaixa. Não aconteceu nenhuma grande catástrofe. Simplesmente começamos a sentir que estamos cansados de algumas coisas. De determinados hábitos. De algumas relações. De viver sempre em piloto automático. De adiar ideias. De prometer a nós próprios que “um dia” fazemos diferente. E depois surge a pergunta: mas diferente como? Foi precisamente a pensar nesses momentos que criei o Caderno de Reconstrução. Não para pessoas que querem deitar a vida inteira fora e começar outra amanhã. Mas para quem sente que precisa de parar durante algum tempo e perceber: O que quero manter? O que preciso de mudar? Por onde posso começar?  Porque às vezes não precisamos de uma revolução. Precisamos apenas de clareza. Descobre o Caderno da Reconstrução e agarra a tua vida de uma vez por todas.  Estou aqui. Sempre com amor,  Ana 

Sei que sempre escrevi para perceber o que sentia. Escrevi quando estava feliz. Escrevi quando estava perdida. Escrevi quando não sabia exatamente o que fazer a seguir. E foi precisamente numa dessas fases que comecei a perceber uma coisa: eu precisava de mais do que páginas em branco. Precisava de perguntas. De direção. De um lugar onde pudesse organizar aquilo que estava a acontecer dentro de mim. Cansada de cadernos em branco e agendas que ficavam a meio, criei inicialmente para mim o Caderno da Reconstrução. Este caderno não nasceu porque eu achei que tinha todas as respostas. Nasceu porque eu comecei a fazer melhor as perguntas. Perguntas sobre aquilo que já não queria carregar. Sobre aquilo que ainda queria construir. Sobre os sonhos que tinha deixado para depois. Sobre confiança. Sobre medo. Sobre dinheiro. Sobre descanso. Sobre quem eu era naquele momento. E, sem perceber, estava a criar uma espécie de mapa para regressar a mim.  Um sem fim de listas de perguntas e...

Tenho uma pequena novidade para quem olhou para o Caderno de Reconstrução e pensou: “Eu quero isto, mas quero escrever em papel.” Eu compreendo-vos. 😂 Há coisas que sabem melhor quando são escritas à mão. Por isso decidi fazer também uma edição física do Caderno de Reconstrução. Será impresso em formato A4 e encadernado com argolas, para ser confortável escrever, preencher os exercícios, voltar atrás, acrescentar notas e transformar aquelas 142 páginas num caderno verdadeiramente teu. Não vou produzir grandes quantidades nem ter stock. Os exemplares serão feitos exclusivamente por pré-encomenda. 🌿 Caderno físico A4 + versão digital — 35 € E há uma razão para incluir também a versão digital. Assim que fizeres a encomenda, podes começar o teu percurso sem teres de esperar que o exemplar físico seja produzido. Depois chega o papel. E aí começa aquela parte maravilhosa em que um caderno deixa de ser meu e começa a ficar cheio da tua história. Para quem prefere trabalhar apenas no computa...

Talvez não precises de mudar de vida. Talvez precises apenas de conseguir ouvi-la. Foi uma das coisas que percebi enquanto criava o Caderno da Reconstrução. Quando estamos cansados, perdidos ou simplesmente numa fase de mudança, temos uma tendência maravilhosa para querer resolver tudo de uma vez. O trabalho. O dinheiro. A casa. As relações. O corpo. Os sonhos. A nossa cabeça. E, já agora, podíamos aproveitar e descobrir o propósito da nossa existência antes de sexta-feira. 😅  Só que uma vida não se reconstrói assim. Reconstrói-se quando conseguimos parar o barulho durante tempo suficiente para fazer algumas perguntas importantes. O que já não faz sentido para mim? O que estou a manter apenas por hábito ou medo? O que quero preservar? Do que preciso neste momento? Qual é o próximo pequeno passo que consigo realmente dar? Foi para criar esse espaço que fiz o Caderno da Reconstrução. Não vais encontrar nele ordens sobre como deves viver. Vais encontrar perguntas. Exercícios...

Há coisas que começamos sem saber exatamente até onde nos vão levar.  Quando voltei para Viana, depois de uma fase da minha vida em que deixei de me reconhecer, sabia apenas uma coisa: precisava de me reconstruir.  Mas não sabia como. Não tinha um plano perfeito. Não acordei um dia subitamente cheia de certezas. Não descobri uma fórmula mágica para pôr a vida no lugar. Fui fazendo aquilo que sempre fiz quando precisava de perceber o que se passava dentro de mim: escrevi. Escrevi sobre o que tinha acontecido. Sobre aquilo que já não queria. Sobre o que ainda doía. Sobre dinheiro. Sobre sonhos. Sobre medo. Sobre descanso. Sobre quem eu tinha sido. E, principalmente, sobre quem queria voltar a ser. Foi assim que nasceu este caderno. Hoje posso finalmente apresentar-vos:  O Caderno da Reconstrução – Volume I São 142 páginas que não foram criadas para vos ensinar a ter uma vida perfeita. Foram criadas para aqueles momentos em que olhamos para a nossa vida e pens...

Há mudanças que acontecem de repente.  E há outras que começam muito antes de conseguirmos dar-lhes um nome. A Almofada Voadora ®  está a entrar numa nova fase.  Não porque aquilo que existia antes tenha deixado de fazer sentido, mas porque cresceu.  Porque eu cresci.  Porque a forma como olho para a vida, para a escrita e para este espaço mudou. Durante muito tempo, este blog foi sobretudo um lugar onde eu escrevia o que sentia.  Onde guardava histórias, pensamentos, viagens, fases da vida e tudo aquilo que, de alguma forma, precisava de transformar em palavras. E continua a ser isso. Mas agora quero que seja também um lugar onde essas palavras possam servir para alguma coisa. Quero continuar a contar histórias, claro. As minhas. As loucas. As imperfeitas. As que correram bem e as que me obrigaram a começar uma e outra vez. Mas quero juntar-lhes ferramentas, perguntas, pequenos exercícios, ideias simples e coisas práticas que possam ajudar quem está desse ...