Lembrete: é bom descansar da cobrança e do excesso diário

Nem sempre estamos cansados só fisicamente. Muitas vezes, o que pesa é a exigência constante, a autocrítica, o excesso de fazer. Descansar também é permitir-se não ser produtiva o tempo todo. É confiar que o valor está no ser e não só no fazer.

Foto Pixabay

Permite-te parar, respirar. O mundo não acaba se tomares a decisão de desacelerar por um bocadinho. A tua saúde assim pode-se reparar, renovar, reconstruir.

Para mim, descansar é sagrado.

É criar espaço para o silêncio, para a leveza, para o cuidado. É permitir-se parar sem culpa. É lembrar que até as flores fecham à noite para florescer de novo ao amanhecer.

Merecemos descansar. E não precisamos esperar ter um esgotamento para fazer isso.

Começa aos poucos. 

Uma noite melhor. 

Um minuto de pausa. 

Um compromisso gentil contigo. 

Permite-te. 

Conta-me os resultados. Quero saber tudo. ❤

Com amor, 

Ana 
Método Almofada Voadora®