Sempre fui intensa. Mas só agora descobri que isso é força

Até há bem pouco tempo, a palavra intensa soava-me a defeito. Era dita com aquele tom meio aviso, meio crítica: és muito intensa. Como se sentir tudo fosse demais. Como se pensar muito fosse um erro. Como se viver com entrega precisasse de travão. Passei anos a tentar diminuir-me para caber. Basta!

Entretanto já percebi que a intensidade não é o meu problema. 

Eu explico melhor...

Ser intensa significa ao longo dos anos que:

💣 Sinto tudo em volume alto, 

💣 Entusiasmo-me rápido e magoo-me profundamente,

💣 Canso-me depressa, 

💣 Quero tudo ao mesmo tempo. 

O mundo prefere pessoas reguladas, lineares, previsíveis. Mas nem todas somos assim. E tentar viver fora da nossa natureza tem custo emocional. 

Intensidade não é descontrolo. Cheguei a confundir intensidade com falta de equilíbrio. 

Hoje sei que são coisas diferentes.

A intensidade é energia. O descontrolo é falta de contenção. 

Quando não sabemos segurar a intensidade, ela vira ansiedade, frustração, exaustão. 

Quando aprendemos a canalizá-la, vira foco, criatividade, presença, força emocional. 

Houve um momento em que deixei de perguntar: “O que há de errado comigo?” e comecei a perguntar: “Como posso viver isto sem me perder?” Esta mudança foi tudo.

Não precisei de me transformar noutra pessoa. Precisei de aprender a habitar-me melhor. 

Hoje vejo a intensidade como capacidade de envolvimento, sensibilidade apurada, intuição rápida, paixão genuína pela vida! 

Claro que exige cuidado. Hoje em dia escolho as relações, estabeleço limites, organizo a minha energia, descanso sem culpa. Deixei de lutar contra mim. Passei a trabalhar comigo.

Maturidade emocional não é frieza. 

É a capacidade de conter sem reprimir. 

Intensidade não é fraqueza. Sensibilidade não é instabilidade. 

Força não precisa de dureza.

Sempre fui intensa. E sempre o serei! 

Foto Pixabay 

Hoje sei que isso não me atrasa. Isso empurra-me para a vida certa. 

Se também te disseram que eras demais… Talvez nunca tenhas sido demais. Talvez só te tenham faltado as ferramentas certas.

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Com amor, 

Ana

Método Almofada Voadora®